tim-lai-ham-muon-o-chi-em-bang-cach-nao1

Tìm lại ham muốn ở chị em bằng cách nào

Không chỉ các anh mới có nhu cầu sinh lý cao cần phải bổ sung thực phẩm để cải thiện thường xuyên mà chị em cũng không ngoại lệ bởi có rất nhiều yếu tố tác động như tuổi tác, nội tiết tố suy giảm…đã khiến chị em lâm vào tình trạng suy giảm ham muốn chính vì vậy để giúp chị em cải thiện tình trạng bất thường này hiệu quả trong nội dung bài viết này chuyên gia Phòng khám 75 Trần Duy Hưng xin được chỉ ra một số món ăn giúp chị em tìm lại ham muốn hiệu quả dễ thực hiện mọi người cùng tham khảo chi tiết nhé.

tim-lai-ham-muon-o-chi-em-bang-cach-nao1
Món ăn giúp chị em cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả

Thịt bò:

Đây là thực phẩm chữa lãnh cảm tình dục rất hiệu quả bởi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein và kẽm. Trong cơ thể nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng, các nội tiết tố estrogen, progesterone và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục.

Trứng:

Trong trứng có rất nhiều vitamin B5, B6 có tác dụng duy trì thăng bằng hormon và giảm stress. Hơn nữa, trứng cũng có chứa nhiều cholesterol – một tiền chất quan trọng của testosteron và estrogen kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, trứng gà cũng giúp chị em cải thiện vẻ đẹp của vòng 1 nếu ăn trứng gà hấp với sữa đặc và mật ong.

Măng tây:

Là một trong những thực phẩm chữa lãnh cảm tình dục rất hiệu quả, hữu ích cho đời sống tình dục, không chỉ ở nữ giới mà cả ở nam giới. Măng tây giàu chất xơ, đạm, vitamin K, C, A, acid folid, kali, kẽm… mang lại dinh dưỡng cao. Loại thực phẩm này còn được cho giúp cải thiện hoạt động sản xuất một hoạt chất vốn cần thiết để cả nam và nữ “lên đỉnh”.

Đậu nành:

Chuyên gia phòng khám Thiên Hòa chỉ ra các thực phẩm từ đậu nành như đậu hũ, sữa đậu nành… giàu phytoestrogen (một chất tương tự như estrogen) nên sẽ giúp chị em giảm triệu chứng khó chịu do khô rát, đồng thời kích thích ham muốn. Tác dụng của đậu nành càng thể hiện rõ ở những phụ nữ quanh tuổi mãn kinh.

Cá hồi:

Cá hồi có chứa nhiều omega-3 tốt cho hệ tuần hoàn, giúp lưu thông máu tốt. Không những vậy, omega-3 còn làm tăng dopamine trong não, tạo cảm giác vui vẻ, thoải mái khiến phụ nữ hưng phấn và tăng ham muốn rất hiệu quả.

Rau chân vịt:

Loại rau này rất giàu magie, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục, dẫn tới kích thích ham muốn, chị em dễ đạt được cực khoái khi quan hệ.

>>> Cơ sở khám chữa Phụ khoa phong kham da khoa Thien Hoa co tot khong cùng nhận định Tại đây nhé!

Trên đây là một số thực phẩm có lợi đối với chị em nữ giới đang gặp phải vấn đề suy giảm ham muốn hy vọng sau khi tham khảo bài viết mọi người sẽ tìm được cho mình giải pháp hiệu quả. Nếu có  vấn đề gì không hiểu hay vần tư vấn chuyên sâu bạn đọc hãy nhấc máy lên và gọi 024.3734.9999 để được hỗ trợ tận tình, chu đáo hơn. Chúc chị em sức khỏe!

Leave a Reply