ve-sinh-co-be-chi-can-sach-co-dung-khong1

Vệ sinh “cô bé” chỉ cấn sạch có đúng không

Hầu hết chúng ta thường nghĩ rằng chăm sóc vùng kín chỉ đơn giản là vệ sinh “cô bé” sạch sẽ? Vậy đây có phải là suy nghĩ đúng đắn và đâu là cách chăm sóc vùng kín đúng chuẩn các bạn hãy cùng chuyên gia phòng khám đa khoa Thiên Hòa phân tích chi tiết trong nội dung bài viết sau để chọn lựa cho mình giải pháp phù hợp nhé.

Bệnh phụ khoa và những thương tổn viêm nhiễm sẽ được đẩy lùi nếu như bạn thực hiện cách chăm sóc vùng kín đúng cách cụ thể là:

ve-sinh-co-be-chi-can-sach-co-dung-khong1

Bảo vệ sự cân bằng pH ở vùng kín phụ nữ

Bình thường độ pH của âm đạo nằm trong khoảng từ 3,8–4,5 nhưng việc thụt rửa có thể làm ảnh hưởng tới độ pH này. Thụt rửa sẽ làm giảm tính axit của âm đạo, phá vỡ hệ vi sinh vật có lợi ở âm đạo và khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng bởi các vi khuẩn có hại.

Bạn cũng nên tránh dùng các loại xà bông hoặc dung dịch làm sạch quá mạnh ở âm hộ hoặc âm đạo vì các chất tẩy rửa này có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng pH của âm đạo.

Bôi trơn vùng kín phụ nữ trước khi quan hệ

Chất bôi trơn là một phần quan trọng trong quan hệ tình dục. Nếu thiếu chất bôi trơn, vùng da ở âm hộ và âm đạo có thể bị kích ứng khi quan hệ.

Quá trình bôi trơn âm đạo thường xảy ra tự nhiên khi phụ nữ được kích thích. Tuy nhiên, một số người không có đủ chất bôi trơn tự nhiên nên cần sử dụng chất bôi trơn nhân tạo để giảm thiểu ma sát khi quan hệ và tăng khoái cảm. Bạn hãy chọn chất bôi trơn thật cẩn thận trước khi dùng.

>>> Tham khảo địa chỉ khám phụ khoa phong kham Thien Hoa co tot khong bằng cách đăng ký tại đây!

Chọn đồ lót khô thoáng cho vùng kín phụ nữ

Âm đạo luôn cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng và việc chọn đồ lót có ảnh hưởng rất lớn. Một số loại đồ lót bó sát và một số chất liệu vải có thể tạo điều kiện nóng ẩm khiến nấm dễ phát triển. Bạn nên dùng đồ lót bằng các chất liệu như cotton và tránh quần lọt khe.

Nếu bạn dễ bị nhiễm nấm, bạn cần thay đồ bơi và quần áo có mồ hôi càng sớm càng tốt. Nếu bạn bị ra dịch âm đạo nhiều và thấy âm đạo bị ẩm ướt, hãy mang theo một vài đồ lót để thay thường xuyên trong ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo.

Chăm sóc vùng kín phụ nữ bằng chế độ ăn

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ dưỡng chất và uống nhiều nước là điều tiên quyết giúp chăm sóc âm đạo và bảo vệ sức khỏe sinh sản. Bạn có thể dùng một số loại thực phẩm như sau để điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe âm đạo: sữa chua, quả việt quất…

Khám sức khỏe vùng kín phụ nữ định kỳ

Khám phụ khoa định kỳ là điều rất cần thiết để duy trì sức khỏe vùng kín. Chuyên gia Phòng khám 75 Trần Duy Hưng Hà Nội khuyến cáo phụ nữ nên sàng lọc phụ khoa lần đầu tiên khi 21 tuổi. Phụ nữ cũng được khuyến cáo thực hiện xét nghiệm pap khi 21 tuổi để kiểm tra nguy cơ mắc ung thư.

Trên đây là một vài giải pháp giúp bạn có thể bảo vệ “cô bé” của mình luôn được khỏe mạnh hy vọng các bạn sẽ vận dụng hiệu quả. Nếu có vấn đề gì cần hỗ trợ hãy liên hệ số 024.3734.9999 để được giải đáp tận tình, chu đáo hơn. Chúc bạn khỏe mạnh!

Leave a Reply